쏘팔메토는 남성 전립선 건강에 좋은 것으로 알려지며 많은 현대인들의 관심과 인기를 얻고 있는 영양제이다.
오늘은 쏘팔메토 효능에 대해서 알아보고, 과연 남성 전립선에 어떠한 이유로 좋은 것인지, 그리고 많은 사람들이 궁금해하는 이것이 남성 정력에도 도움을 주는 것인지, 과학적 근거를 토대로 면밀히 살펴 따져 분석해보도록 하며, 쏘팔메토를 건강하게 복용하는 법에 대해서 이야기해보도록 한다.
쏘팔메토 효능, 가장 대표적인 남성 전립선 건강 영양제!
쏘팔메토는 과거에는 아주 생소한 영양제였으나, 남성 전립선 건강에 좋은 것으로 알려지면서 아주 대중적인 인기를 끌고 있는 영양물질이 되었다.
쏘팔메토는 원래 북미의 남동부에 자생하는 톱야자나무의 열매로 만든 허브류 영양제이다.
아메리카 원주민들이 남성 기능 개선을 위해 민간요법으로 사용하던 것이 주류 문명에 전해지면서, 그 효과가 연구되기 시작하였고, 전립선 비대증 같은 질환에 큰 효과가 있는 것으로 알려졌다.
전립선은 남성의 생식기관의 하나로, 일부 정액을 생성하여 사정하는 기관 중 하나이다.
물론 정액의 상당부분은 정낭에서 만들어지는데, 정낭액과 전립선액은 그 역할에 차이가 있다.
정낭액은 주로 정자의 운동 에너지 등을 제공하는 영양물질이 포함되어 있고, 전립선액의 경우에는 알칼리성액으로, 여성 생식기의 산성 환경에서 정자가 생존할 수 있도록 만들어주는 역할을 한다.
이렇게 중요한 역할을 하는 것이 전립선인데, 대부분의 남성들은 남성호르몬의 변화에 따라서 나이가 들면서 이 전립선이 필요이상으로 비대해져서 다양한 건강상 문제를 가지게 된다.
쏘팔메노 효능은 이러한 전립선 비대증에 효과가 있다는 점에서 유명해진 것이다.
전립선이 비대해지는 이유는 디하이드로테스토스테론 DHT라고 불리는 남성호르몬의 일종 때문이다.
남성호르몬인 테스토스테론은 더 강력한 작용을 위해 5알파-환원효소 작용으로 디하이드로테스토스테론으로 전환되는데, 안드로겐 수용체에 더 잘 작용할 수 있는 수소결합구조로 바뀌는 것이다.
쉽게 말해서 더 강력한 남성호르몬이 된다고 보면 된다.
주로 2차 성징이 나타날 때 크게 분비되면서, 신체의 남성적인 변화를 주도하는 호르몬이다.
남성의 성기를 비롯해서 근육과 골격이 커지고, 음모가 자라나며, 목소리가 굵어지는데도 아주 중요한 역할을 한다.
2차 성징이 지난 성인 이후에도 DHT는 강력한 남성호르몬으로써, 성욕이나 자신감, 에너지 등에 중요한 영향을 미친다.
문제는 남성이 50대가 넘어가면, 테스토스테론의 분비는 줄어드는데, 상대적으로 반감기가 긴 DHT는 오래 남아 그 비율이 높아지게 되고, 여성호르몬의 경우에도 젊었을 때와 그 분비는 똑같지만 상대적인 비율이 높아지면서, 많은 건강상 문제를 일으킬 수 있는 것이다.
그 중에서도 대표적인 것이 바로 전립선 비대증과 탈모이다.
테스토스테론이 정상적으로 분비되었을 때는, 안드로겐 수용체에서 호르몬 균형을 맞춰 자극 받을 수 있지만, 테스토스테론 분비가 줄어들면 DHT 자극이 너무 커져서, 전립선이 비대하게 성장하게 되고, 모낭에도 강한 자극으로 성장주기를 짧게 만들어 위축시키고 기능을 잃게 만들고 퇴화시키는 것이다.
쏘팔메토 효능은 테스토스테론의 DHT 변환을 억제함으로써, 과도한 DHT가 생성되지 않게 하여, 전립선 비대와 탈모를 방지하는데 도움을 주는 것이다.
탈모는 사실 미관상 보기 좋지 않을뿐 건강상에 큰 문제가 있다고 보기는 어렵다.
물론 탈모로 인한 정신적인 스트레스가 건강에 안좋을 수는 있다.
전립선 비대증의 경우에는 좀 더 복합적인 문제를 일으킬 수 있다.
전립선이 요도를 압박하여 배뇨를 원활하게 하지 못하게 만들기 때문에, 소변줄기가 시원하게 콸콸 쏟아지지 못하고, 이로 인해 짧은 소변을 자주 보게 되거나, 혹은 잔뇨에 의해 요도나 방광에 염증이 생길 수도 있다.
뿐만 아니라 전립선의 혈액순환에도 문제가 생길 수 있기 때문에, 전립선 기능이 떨어지고 염증이 발생하며, 전립선에서 생성하는 전립선액의 품질이나 양에도 문제가 생길 수 있다.
쏘팔메토 효능이 남성 건강에 좋다고 하는 것은, 결국 탈모 방지를 통해 자신감에 도움을 줄 수 있고, 전립선 비대 방지를 통해 건강한 전립선액 생성과 시원한 소변에 도움을 줄 수 있다는 것이다.
물론 탈모의 경우에는 원인이 다양하기 때문에, 호르몬의 문제가 아니라면 쏘팔메토 효능이 도움이 안될 수도 있다.
쏘팔메토 효능이 남성 정력에는 직접 도움이 되지는 않는다!
쏘팔메토가 전립선에 좋고, 전립선은 곧 남성의 생식기관이므로, 쏘팔메토 효능이 남성 정력에 좋다고 삼단논법으로 연상하기 쉽지만, 사실 실제로는 우리가 생각하는 그런 정력에는 도움이 되지 않는다.
물론 전립선 비대증을 방지함으로써, 전립선에 염증이 생기거나 혈액순환이 원활해지지 못하는 상황을 피하게 됨으로써, 건강한 전립선액을 생성할 수 있다는 측면에서는 도움이 될 수 있다.
하지만 우리가 생각하는 정력이란 남성 활력이나 에너지, 혹은 관계시 특별한 상황에서의 원활한 해면체 혈액 충혈을 통한 강직도를 의미한다.
이것은 사실 전립선 비대증과는 크게 관련이 없는 문제이다.
물론 우리 몸의 건강이라고하는 것은 아주 복합적으로 상호작용하는 체계이기 때문에, 그 영향이 아예 없지는 않겠지만, 남성의 성적 퍼포먼스에 직접적인 도움을 주는 것은 아니라는 것이다.
오히려 쏘팔메토는 디하이드로테스토스테론이라는 아주 강력한 안드로겐으로의 전환을 억제하기 때문에, 남성의 성욕저하 등의 문제를 일으킬 수도 있다.
앞서 이야기했듯이 쏘팔메토 효능이 도움이 되는 상황은, 테스토스테론보다 디하이드로테스토스테론의 비율이 높아서, 안드로겐 수용체가 자극받는 호르몬 균형이 깨짐으로써 생기는 것이다.
정상적으로 테스토스테론이 분비되는 남성이라면 오히려 DHT와 적정 비율을 맞추는 것이 활력 넘치는 남성호르몬 균형을 위해서 중요할 수 있다.
때문에 DHT 생성을 억제해버리는 쏘팔메토 효능은 사실 정력 강화라기보다는 오히려 정력 약화에 가까울 수도 있는 것이다.
쏘팔메토 효능을 건강하게 즐기는법
앞서 이야기했듯이 쏘팔메토가 전립선 비대와 탈모에 도움을 주는 것은 DHT 디하이드로테스토테론의 생성의 억제이다.
이는 테스토스테론 분비가 감소되어 DHT와의 불균형이 생기는 중년 이후에 필요한 것이다.
테스토스테론이 분비가 왕성한 사람이 DHT를 억제하면 오히려 그것이 불균형이 되어 정력에 역효과를 얻을 수도 있다.
쏘팔메토는 일일 300mg 이상 복용할 필요까지는 없으며, 과다복용시 소화불량이나 호르몬 변화 등의 문제는 있을 수 있다.
쏘팔메토 영양제를 강력한 남성 활력을 증강시키는 정력제로 여기었다면, 그것은 대단히 잘못된 이해이며, 오히려 거꾸로 역효과를 볼 수 있는 위험한 오해라고 할 수 있겠다.
남성 정력 강화를 위해서는 꾸준한 운동과 혈액순환 건강을 위해 힘쓰는 것이 더 도움이 될 것이다.
요약 및 질문과 답변
쏘팔메토 효능은 무엇인가?
쏘팔메토는 안드로겐의 활성형태인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 과도한 생성을 억제해 전립선 비대와 탈모 방지에 효과가 있다.
쏘팔메토는 남성 정력에 도움이 되는가?
쏘팔메토와 남성 정력은 관계가 없다. 오히려 활성형 남성호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)를 억제하기 때문에 성욕저하 등의 문제가 발생할 수도 있다.
쏘팔메토는 모든 남성에게 도움이 되는가?
쏘팔메토는 테스토스테론의 분비가 감소하여, 디하이드로테스토테론(DHT)와의 균형이 깨졌을 때, DHT를 억제해서 그 균형을 맞추는 것에 의미가 있다. 테스토스테론 분비가 왕성한 남성이라면 당연히 필요가 없다.
